La piel es el órgano más extenso del cuerpo y la función es la de proteger al cuerpo de las agresiones externas (microorganismos, UV, traumas) y favorecer la relación sensorial con el medio ambiente.
Si la piel protege al cuerpo de las agresiones externas ¿Cómo protegemos la piel? Los rayos UVA afectan directamente las capas más profundas de la piel y causan envejecimiento prematuro, mientras que los UVB afectan directamente la superficie y producen cáncer. Una protección solar adecuada debe proteger de la radiación UVA Y UVB.
En la etiqueta de los protectores solares debe especificar si protege para UVA Y UVB. El factor mínimo de protección solar recomendado es de 30 pero si su piel es blanca y su pelo natural es rubio o castaño, debe ser mayor a 50. Otras características a tener en cuenta es que el filtro debe ser estable, que no pierda su efecto con el paso de las horas, por lo anterior es recomendable hacer la re aplicación del protector solar cada 2 0 3 horas en caso de exposición prolongada. El protector también debe ser resistente al agua.
Para una protección solar responsable:
- Evite el sol entre las 11:00am y las 4:00PM
- Utilice protectores solares con factor de protección SPF igual o superior a 30
- Aplíquelo en todo el cuerpo 30 minutos antes de exponerse al sol
- Cuidado con los días nublados: la radiación solar traspasa las nubes y llega a la piel
- Al salir del agua y secar con la toalla, debe re aplicar el bloqueador solar sobre la piel seca
- Las personas que trabajan al aire libre están más expuestas al daño solar
